Om oss

Jag heter Caroline, är trebarnsMamma och entreprenör.

Genom åren har jag träffat ofantligt många Mammor som aldrig riktigt tagit sig tid för sig själva.


Är du en kvinna som någon gång blivit mamma? Känner du att steget till gymmet är för långt? Känner du att du någonstans på vägen tappat bort dig själv och glömt prioritera din egen hälsa? Känner du att tiden inte räcker till?


Vi finns för dig!

Vi vill att Mammor, oavsett ålder, ska ha en stark hållbar kropp och en trygg självkänsla!
Vi satsar inte på magrutor - Vi satsar på MammaFormen

Vad är MammaFormen

MammaFormen är ett 12 veckors program för dig som bestämt dig för att komma igång. Du får allt samlat i en pdf, via mail efter ditt köp,  där varje vecka har ett nytt kapitel och du följer enkelt dina uppgifter vecka för vecka.

Innehåll:

12 veckors program med kost och träning
Kostrekommendationer
Receptförslag

6 träningsprogram att utföra hemma
Eget utrymme för personlig reflektion
Inspiration och information




 

8B0FC8CF-EB75-4EA9-8765-4D3778AAA871.jpe